La prevención de caries en los niños, es uno de los objetivos de la odontopediatría.
¿Cuáles son los hábitos que podemos cambiar en casa para prevenir la caries en nuestros niños?
- Disminuir la ingesta de azúcar al máximo.
- Realizar un cepillado dental eficiente por los padres o supervisado por ellos, dependiendo de la edad del niño.
- Tener un buen aporte de flúor en el dentrífico.
Disminuir la ingesta de azúcar
Cuando consumimos azúcar, las bacterias presentes en el biofilm dental (película blanquecina sobre el diente , que contiene microorganismos) en su actividad metabólica, liberan como desechos ácidos, y son esos ácidos los que erosionan el esmalte y provocan la caries. Por lo tanto :
- Cuanto más consumo de azúcar, más ácidos.
- Cuanto más ácidos, más caries.
- Si además la saliva tiene hay un pH ácido ( x ingesta de alimentos o bebidas) más posibilidad de caries.
- Si además existe un recuento alto de la bacteria streptococcus mutans en boca, más posibilidades de caries.
Cepillado dental eficiente
Ayudar al niño durante el cepillado dental y supervisar.
Hay que recordar que la HIGIENE en general, es un hábito ADQUIRIDO. Lo aprendemos, no nacemos con él. Por eso es importante que desde bien pequeños, aprendan a limpiarse bien los dientes :
- Cepillo de cerdas suaves y cabezal pequeño.
- Que los niños tengan fácil acceso al cepillo.
- Usar muy poca pasta.
- Antes de ir a la cama es muy importante cepillarse los dientes, porque por la noche, durante las horas de sueño las glándulas salivares segregan menos saliva por lo que hay un mayor desarrollo de bacterias. Éstas al no ser eliminadas se acumulan y enferman con el tiempo encías y dientes.
Aporte de flúor
- Los dentífricos deben tener 1000 ppm de flúor como mínimo para que sean efectivos contra la caries.
- En niños con alto riesgo caries, es recomendable incluso utilizar dentífricos de 1450 ppm de flúor.
¿Cuál es la cantidad recomendable de pasta de dientes para niños?
La cantidad de pasta es la recomendada por el odontopediatra y supervisada en casa por los padres. Las cantidades pueden ser :
- Una «mancha» para niños muy pequeños que no saben escupir.
- «Grano de arroz» para niños un poco más grandes, entre 2- 5 años.
- «Guisante» a partir de 5-6 años.
Prevención de caries en niños – Papel del Odontopediatra
Es el Odontopediatra quien debe recomendar qué cantidad es la adecuada, dependiendo de las características del niño y el riesgo de caries que presente.
